Нямаш нужда от нова диета, имаш нужда само от тази книга. Тя е тук, за да ти покаже как да отслабнеш и да го задържиш, като направиш някои прости промени в сегашното ти хранене.
Ядеш всяка храна по всяко време, когато пожелаеш.
Отслабваш наслаждавайки се на яденето.
Получаваш устойчив ментален и физиологичен успех във времето.
Наслаждаваш се на храната без угризения.
Oграничителните диети винаги се провалят и водят до психически и физически травми.
Без повече сложни режими.
Без мъчителни лишения от любимите ти храни.
Без тревожно напрежение, страдание и вина.
Без да демонизираш храната.
Няма смисъл някой друг да решава Вместо Теб какво и кога да Ядеш.
Дай си Възможност да Можеш да Правиш Информиран Избор на Храната ти Завинаги.
Естественият начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без йо-йо ефект.
Ще разбереш как да спреш емоционалното и импулсивно хранене.
Книгата купи от тук: https://kaloriendeficit.com
В книгата може да намерите и нискокалорични рецепти.
За още интересни новини ни последвайте във Фейсбук – facebook.com/YugozapadNEWS
